Liebe Mountain-Lover, Gipfelstürmer und Outdoor-Fans,
Im letzten Winter durften wir euch zu unseren ersten Auenhütte Mindful Days begrüßen. Entspannende Yoga-Sessions trafen auf spannende Workshops und nicht zu kurz kommen durfte die Zeit auf und abseits der Pisten am Hohen Ifen.
Yoga-Lehrerin und Personal-Trainerin Carolin Fischer bringt auch diesen Sommer wieder Schwung in unsere Hütte und heißt euch zu unseren Mindful Days 2.0 willkommen!
Was dich erwartet
Der Fokus unserer Mindful Days liegt auch diesen Sommer wieder auf Yoga, Meditation und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Einfach mal runterfahren und entspannen, umgeben von den Bergen in eurer Homebase. Lässige Vinyasa-Yoga-Flows sowie Faszien-Training und Yin Yoga bringen dich in Balance und aktivieren all deine Sinne.
Auch dieses Mal wieder wird Kosmetikerin und Human Design Coach Kathi mit an Board sein und Euch das Thema „Human Design“ näher bringen. Lerne dich und deinen Energie-Typen besser kennen und finde so zu deiner Inneren Stärke. Du willst dein Human Design Chart kennenlernen und mehr über das Thema erfahren? Kein Problem, Kathi steht dir auch außerhalb der Workshops zur Seite und nimmt sich gerne Zeit für ein Reading deines Charts.
Neben dem Aktiv-Programm in unserer Auenhütte, habt ihr natürlich genügend Zeit um die umliegende Natur in vollen Zügen zu genießen. Ob alleine, oder gemeinsam mit Caro und anderen TeilnehmerInnen unserer Mindful Days kannst du die Bergwelt direkt von der Auenhütte aus erkunden. Das Beste: Alle Bergbahnen im Kleinwalsertal und Oberstdorf kannst du kostenlos nutzen und bist zudem super flexibel mit deinem Busticket für’s ganze Kleinwalsertal.
Noch mehr Zeit für Dich und Deinen Körper: Wer Lust auf zusätzliches Training und Fitness hat, hat außerdem jederzeit die Möglichkeit mit Carolin ein individuelles 1 to 1 Coaching zu vereinbaren.
Sei dabei und erlebe unvergessliche Tage direkt am Hohen Ifen – ob allein, mit deinem Partner oder deiner besten Freundin.
Für alle TeilnehmerInnen sind Frühstück sowie ein vitales Abendessen mit inklusive.
Wir freuen uns auf die nächste Runde unserer Mindful Days mit Euch!
Ihr wollt mehr erfahren?
Schreibt uns einfach eine Mail oder meldet euch direkt bei Carolin.
